Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Schaartje over zichzelf
Schaartje is 1.71 m, 64 jaar, geboren op 29 augustus 1947, aangemeld op 6 maart 2008 en voor het laatst ingelogd op 22 februari 2012.
Afslankmethode: gezond eten en bewegen.
Clubs: Gezond eten en bewegen het hele jaar rond., Gezond Eten en Bewegen. , Afvallen door wandelen, Sonja Kimpen - "Een leven lang slank zonder dieet", Spiritualiteit en afvallen, Goede Recepten Club.
Mijn verhaal.
Al 30 jaar getrouwd.
De kinderen ( 27 en 25 jaar) zijn de deur uit sinds 2007. zij hebben sinds feb. 2010 een heel fijne relatie !! Wat is dat gezellig en apart en genieten!!!
Mijn beroep is peuterleidster. dit doe ik met ontzettend veel plezier.
Verder doe ik aan yoga, ben lid van een vrouwenleesgroep, volg een cursus intuitief tekenen, cursus Klassieke muziek luisteren en herkennen en heb nog vele hobbies.
Na veel afslankpogingen, wat niet makkelijk was, nu toch weer begonnen.
Mijn verhaal.
Al 30 jaar getrouwd.
De kinderen ( 27 en 25 jaar) zijn de deur uit sinds 2007. zij hebben sinds feb. 2010 een heel fijne relatie !! Wat is dat gezellig en apart en genieten!!!
Mijn beroep is peuterleidster. dit doe ik met ontzettend veel plezier.
Verder doe ik aan yoga, ben lid van een vrouwenleesgroep, volg een cursus intuitief tekenen, cursus Klassieke muziek luisteren en herkennen en heb nog vele hobbies.
Na veel afslankpogingen, wat niet makkelijk was, nu toch weer begonnen.
Valt niet mee als je 63 jaar bent. Hoewel ik me eigenlijk meer 53 voel hoor. Mijn kinderen zijn nog jong en mijn peuters houden me ook jong.
Ik heb echt een knop om moeten draaien en niet te veel aan eten/chocola willen denken.
Hoewel ik geen dikke armen en benen heb, ben ik "rijk beloond" met mijn busteomvang. Als iemand mij kan vertellen, of ik daar ook af kan vallen en hoe, zal ik daar erg blij mee zijn.
Je kunt dan o.a. veel leukere kleding dragen i.p.v. nu alles te moeten verhullen.
Al 30 jaar getrouwd.
De kinderen ( 27 en 25 jaar) zijn de deur uit sinds 2007. zij hebben sinds feb. 2010 een heel fijne relatie !! Wat is dat gezellig en apart en genieten!!!
Mijn beroep is peuterleidster. dit doe ik met ontzettend veel plezier.
Verder doe ik aan yoga, ben lid van een vrouwenleesgroep, volg een cursus intuitief tekenen, cursus Klassieke muziek luisteren en herkennen en heb nog vele hobbies.
Na veel afslankpogingen, wat niet makkelijk was, nu toch weer begonnen.
Valt niet mee als je 63 jaar bent. Hoewel ik me eigenlijk meer 53 voel hoor. Mijn kinderen zijn nog jong en mijn peuters houden me ook jong.
Ik heb echt een knop om moeten draaien en niet te veel aan eten/chocola willen denken.
Hoewel ik geen dikke armen en benen heb, ben ik "rijk beloond" met mijn busteomvang. Als iemand mij kan vertellen, of ik daar ook af kan vallen en hoe, zal ik daar erg blij mee zijn.
Je kunt dan o.a. veel leukere kleding dragen i.p.v. nu alles te moeten verhullen.
Laatste dagboekbericht
woensdag 15 februari 2012
zondag weeg dag :
bevalt me niet.
ik ga weer terug naar de woensdag. 80.2 kg.
weer een ons minder.!!!!
goed, uitstekend. pluim. !!
ik doe mijn best en houd me strikt aan 3x eten per dag en enkele fruittussendoortjes.
sneeuw is weg, dus er kan gewandeld worden.
ook weer fijn.
op naar de 80.1 en 80. en dan wil ik graag een 7 gaan zien.
niet te snel. komt heus wel.
groetjes voor allen.
bevalt me niet.
ik ga weer terug naar de woensdag. 80.2 kg.
weer een ons minder.!!!!
goed, uitstekend. pluim. !!
ik doe mijn best en houd me strikt aan 3x eten per dag en enkele fruittussendoortjes.
sneeuw is weg, dus er kan gewandeld worden.
ook weer fijn.
op naar de 80.1 en 80. en dan wil ik graag een 7 gaan zien.
niet te snel. komt heus wel.
groetjes voor allen.
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
